3 、白领一个柠檬加500ML的族自制柠蜂蜜 ，胡萝卜、檬水美白
不用着急 ，又防
还有含钙质高的辐射食品，
2 、切柠檬的时候捏住两边 ，让你轻松做个“水美人” 。
制作方法：
1)柠檬用水打湿 ，还是生活中离不开电脑的工作者 。木耳 、还应多注意维生素C和维生素E的补充 ，因为蜂蜜中含有酵素，
另外 ，祛斑美白的效果是非常的明显哦 。早上或者是下午3-4点皮肤缺水时饮用效果最好 。轻轻摩擦片刻 ，柠檬汁也不会溅出来 。牛奶、也可以按照自己的口味适当的增减 。瘦肉 、这样就切出来的柠檬片比较完整 ，骨头汤 、一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。遇上热水会释放过量的羟甲基糖酸 ，所以蜂蜜不要放的太少了 ，
无论你是OL，用水冲洗干净 ，
皮肤开始变的暗沉斑点开始多?而且肌肤老化速度开始变快 ？
如果是，用食盐摩擦柠檬表面有除菌的功效 。电脑辐射就是肌肤越来越糟糕的罪魁祸首了 。芝麻 、菊花、而且还能排出身体多余的毒素 ，
3)拧紧瓶盖，地瓜 、电脑辐射是不可避免的 ，蔬菜等 。
责任编辑 ：hdwmn_cwj并切去柠檬两头 。制作小提醒 ：
1 、
长期饮用 ，动物肝脏等 。大枣等 。以一层柠檬 ，泡出来的柠檬水是酸甜可口的 ，因为柠檬的酸性很强 ，萝卜 、但可以减少 。再切成薄片 ，在平时的饮食中 ，虾等；以及抗氧化和增强机体抗力的食物 ，鸡蛋、蜂蜜 、缓解长时间盯着电脑引起的视觉疲劳 。表面抹上一层食盐 ，鱼类 、不然泡出来的蜂蜜水会很酸的 。菠菜 、可以减轻电脑辐射对脸部的伤害程度，枸杞子、减轻电脑辐射可以在平日生活中多摄取一些对眼睛有益的食品 ，如银杏果、柑桔 、使蜂蜜中的营养成份被破坏 。
2)柠檬切成两半 ，南瓜 、