含维生素b的食物

生素食物腐竹、生素食物麦芽等；

    4 、油菜花 、生素食物罗勒 、生素食物大豆卵磷脂等；

    2、韭菜 、生素食物荔枝 、生素食物蔬菜：竹笋 、生素食物豆浆 、生素食物榴莲、生素食物红苋菜 、生素食物草莓、生素食物豆类 ：豆腐、生素食物核仁：杏仁、生素食物     

    含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。龙须菜、核桃等；

    3 、李子、

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、水果：金橘 、释迦、川七、山竹、腰果 、黑枣等 。红枣、龙眼
、木瓜、芽菜、简介
：     含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。