含维生素b的食物 核仁：杏仁、红枣、麦芽等

川七、生素食物山竹 、生素食物豆浆、生素食物油菜花、生素食物豆类
：豆腐 、生素食物芽菜 、生素食物草莓、生素食物腰果 、生素食物荔枝
 、生素食物简介 ：     含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。腐竹、生素食物龙眼、生素食物李子、生素食物黑枣等。生素食物蔬菜 ：竹笋 、生素食物罗勒  、释迦、核桃等；

    3、榴莲、水果 ：金橘、木瓜  、韭菜、红苋菜
、大豆卵磷脂等；

    2 、

    1、龙须菜
、

    

    含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下
。核仁 ：杏仁 、红枣 、麦芽等；

    4、