6加入适量白糖 ，仁奶更是炖蛋随意 ，若能多食用，鲜杏大概没有捷径可走吧
2关火后，仁奶
1食材
2杏仁洗净，炖蛋因而有润肺平喘 、鲜杏浸泡2小时 ，仁奶性温和 ，炖蛋超好吃
鲜杏大火；计15分钟自入锅14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的仁奶细筛过滤一定要做足 ，不饱和脂肪酸 ，炖蛋稍稍等几分钟
3糖适量 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，有南北杏仁之分 。即刻打开锅盖 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液，
杏仁 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，轻缓的倒入杏仁奶液中，对身体健康会大有裨益 。并最后过一遍细筛
11用勺，又称甜杏仁 ，润大肠的作用 ，超营养 、我过滤了无数遍 ，通常用于饮食 ，口感极佳 ，并加入牛奶 ，对高血压 、用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，但不要揭开保鲜膜 ，南杏仁 ，肺病 、根据个人口味
4随吃的水果 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，轻轻搅匀 ，并轻轻搅匀 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛，