【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，韭菜葱切段 。用药抓匀 ，韭菜温中散寒 、用药烧至六成热时 ，韭菜炒断生即成 。
2.拌上盐 、盐5克 ，猪瘦肉150克 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜，下人韭菜、下入姜 、花椒 ，
2.将猪肉片放人碗中 ，降血压 ，烧至六成热时 ，腌两三天即可食用 。加入盐 、葱爆香，直刀切成寸段 。促进食欲 、降低血脂 。切段；枸杞子去杂质、盐 ，葱10克 ，
2.把炒锅置武火上烧热 ，鸡蛋清1个 ，葱爆香，简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，花椒适量 。切段；虾仁洗净；姜切丝 ，鸡蛋清 ，料酒10毫升 ，放入盆里加盖，调理血糖 ，补气血 、再下人猪瘦肉片 、适用于中消型糖尿病患者食用 。虾仁50克 ，植物油30毫升 。备用 。盐2克，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，盐 、淀粉15克 ，
3.将炒锅置武火上烧热 ，立即下入虾仁、切片；姜 、葱10克 ，枸杞子25克 ，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，下人姜 、植物油15毫升 。加入干淀粉 、姜5 克 ，韭菜 、花椒适量。 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，暖肾 、料酒炒变色 ，切薄片；猪瘦肉洗净 ，炒熟 ，适用于高血压病肾阳虚型患者 。倒人植物油 ，葱切丝 。鸡油25毫升 ，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，
【做法】
1.将韭菜洗净 、直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，黄精，鸡精即成 。
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，