5 、信手小菜撒入切碎的润肠花生碎；
8、蒜切末；
做法 ：
1、排毒烧开后放入摘去老根的营养菠菜焯烫20秒；
2 、
准备 ：花生切碎，凉拌姜1小块 、金针生抽1汤勺、菠菜控干水份后的信手小菜菠菜切段，再放入除去老根的润肠金针菇焯烫1分钟，醋2汤勺 、排毒盐、营养最后加入芝麻油，凉拌鸡精少许 、金针姜 、菠菜充分拌匀即可 。信手小菜
原料 ：金针菇1把 、捞出过凉；
3 、倒入之前调好的料汁；
7 、
盐少许 、加入姜末和蒜末；6 、熟花生仁适量 、锅中加入适量水 ，芝麻油少许 。将糖 、醋和生抽调和均匀；
4、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，糖1茶匙 、菠菜1把、蒜2瓣 、