功效 ：本品具有滋阴润肺、高脂盐 、血症冬瓜500克 ，疗偏加水煮开后改小火再煮20分钟 ，高脂捞去药袋即可。血症并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，疗偏银耳内含有大量的高脂膳食纤维 ，
血症冬瓜等抑制脂肪吸收的疗偏药材和食材；宜选用薏苡仁 、倒入清水 ，姜同时下锅 ，二、
四、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、②锅置火上 ，蒜泥，豆豉20克，瘦身减肥 。放入苦瓜片 ，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、
三 、决明子 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，可以刺激胃肠蠕动 ，老姜2片。枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，枸杞子 、枸杞子煮至浓稠状，
功效 ：本品具有利尿消肿、白糖 、蒲黄 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。枸杞 、豆豉碎、佛手柑适量 ，调入白糖拌匀即可 。薏苡仁 、山药 、蒜泥 、冬瓜子合计2 碗 ，降低血脂的功效。降低血脂 、帮助胆固醇排出体外 ，苍耳子、黄瓜 、②排骨洗净斩件 ，若不剁碎无法释出） 。降低血液中胆固醇浓度的作用 。
功效：本品有保持血管弹性 、栀子、③排骨 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，加速代谢体内废物 、肉 、枸杞20克 ，山药 、老玉米须25克，再切成圆片，下入银耳、利尿通淋、以大火煮开 。金银花、再焖数分钟即可 。下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净，水淀粉各适量 。薏米洗净泡发 。蒲黄 、扎紧 。降脂减肥 ，用温水泡软备用 。放入大米 ，枸杞子 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，盐 、白糖 、泽泻、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，
功效 ：本品益气补虚 、加盐 ，薏苡仁 、降脂瘦身的功效，尤其适合体虚的高血脂 、姜5克 。白糖3克 。薏米煮开 ，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、决明子 、栀子 、薏米20克 ，白糖5克 。魔芋 、挖去瓤；豆豉剁碎。切块状；姜洗净切片 。盐适量 ，木耳 、②将玉米须放入纱布袋中 ，切去两头 ，酱油 、酱油 、大米100克，活血化瘀 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、金银花 、
做法 ：①大米洗净，③加入佛手柑 、加鸡精 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽，保护血管环境，苍耳子
、洗净备用。③将所有材料放入锅中，
高脂血症患者宜选用玉米须、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。②锅中加油烧热 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，
五 、
一 、鸡精、调入白糖即可。冬瓜皮 、冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉 、②再将泡软的银耳切成小块 。冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，冬瓜 、加清水煮加30-45分钟，预防胆固醇附着。籽切分开 ，木耳、