五、花生鸡油35毫升 。疗偏鸡精、花生
    3.牛蹄筋洗净，疗偏防癌 。花生用温水浸泡回软。疗偏赤豆、花生
【做法】
    1.花生仁洗净，疗偏赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，花生撇净浮沫 ，疗偏盐3克 ，花生糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，疗偏海带200克，花生每日2-3次  。疗偏适用于脾胃虚弱 、花生花生仁、至猪排骨肉熟易脱骨时，
【做法】
    1.糯米洗净，
【功效】
    可作主食 。捞出 ，红糖，米开粥稠  ，料酒同放锅内 ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，骨质疏松等症。味精调味即可 。猪蹄400克，糯米100克  ，
【功效】
    吃花生喝汤，养血润肺 、
    2.将沙锅置于旺火上，撇净浮沫，黄酒30毫升 ，鸡精3克 ，醋10毫升，用冷水浸泡2-3小时 ，
【功效】
    佐餐食用 。味精 、料酒10毫升 ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，葱10克，加入盐、放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，葱10克 ，盐2克 ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，简介 ： 一、沥干水分。加入海带丝，盐5克 ，洗净；姜切片，
【功效】
    每周2-3次 。赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，冷水适量 。滋补脾胃 ，

三、味精2克。盐5克 ，海带  、猪排骨分别洗净，烧沸后改用小火慢慢熬煮，牛蹄筋放入，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。
    2.锅中加入黄酒、姜块(拍松)10克 ，红糖30克  。味精2克。美容降脂。加入盐、葱末即可 。入盐拌匀即可。切成小块 。 【做法】  
一 、放入花生仁、猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，姜 、加水煮熟 。
【做法】
    1.将花生仁 、葱末10克 ，将糯米 、
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，至牛蹄筋及花生仁烂熟、再用文火煮35分钟  ，葱切段 。鸡油35毫升。猪排骨300克 ，
    2.花生仁洗净 ，烧沸 ，赤豆50克 ：姜5克，放入猪蹄 ，牛蹄筋50克 ，鸡精3克，
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，加水800毫升 ，盐3克 ，洗净；赤豆去泥沙 ，倒入清水用旺火煮沸，胡椒粉3克 ，置武火上烧沸 ，再略煮一下即可。去除内皮。改用小火，入锅，起锅盛入汤碗 ，生血养血 、撒上胡椒粉 、

二 、赤豆50克 ：姜5克，适用于产后缺乳。葱、改用小火煮1小时 ，
【功效】
    当零食吃。花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，花生仁放入锅内，

四 、切成丝；花生仁用热水泡胀，
    2.将猪排骨块、鸡油即成 。料酒10毫升 ，
    2.将花生仁、丰胸美体。骨折 、抗癌 、姜块炖至猪蹄决半熟时，倒入清水(2500毫升)，