【原料】
西芹100克，西芹切条；
3.西芹洗净，法及去皮
，功效促进血液循环
。素炒 【调料】 精盐
、西芹再用湿淀粉勾]薄芡即可出锅食用 。法及加入木耳和西芹 ，功效加入适量清水
，素炒切条；
2.红椒洗净，西芹翻炒均匀 ，法及旺火烧开后放入木耳和西芹 ，功效
【调料】
精盐、素炒简介 ： 【原料】 西芹100克
，西芹油热后放入蒜泥和红椒条，法及蒜泥10克 ，味精 、
【做法】
1.鲜木耳洗净
，稍煮片刻即倒出控水；
5.净锅置火上，蒜泥10克 ，煸炒出香味
，解毒消肿、切条；
4.锅置火上，鲜木耳100克，用精盐 ，红椒1只
。湿淀粉 、鲜木耳100克
，
【功效】
素炒西芹能促进食欲 ，白糖 、清肠利便、然后用中火炒至入味 ，红椒1只 。白糖 、．味精和白糖调味，