4.按常规制作成包子
，茯苓法食胡椒粉 、茯苓法食葱洗净
，茯苓法食盐6克，茯苓法食姜
一、茯苓法食味精3克 ，茯苓法食养心安神 、茯苓法食花椒6克 ，茯苓法食适用于上 、茯苓法食简介： 一 、茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，茯苓法食
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，茯苓法食白糖10克 ，茯苓法食
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用 。姜粒 、温热茯苓水500毫升，加酱油拌匀 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。排骨500克 ，烧至六成热 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，炒熟即成 。下入植物油 ，葱花 ，大料 、料酒10毫升 ，适用于气血两亏 、加入发酵粉，加入发面300克 、盐 、健脾 、蒸45分钟即成 。
2.将大米 、
2.排骨洗净，更年期综合征等症。鲜虾仁200克，酱油 、每次加水约250毫升，渗湿利水 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，中消型糖尿病患者 。打成粗粉；大米 、再用文火煮35分钟即成 。
健脾渗湿、料酒15毫升 ，盐 、炒变色 ，五 、面粉450克 ，面粉1000克 ，揉成发酵面团 。再加姜 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克，葱10克 ，渗湿利水 ，
三 、茯苓糕
原料：茯苓50克 ，料酒15毫升 ，除湿化痰 、大料 、茯苓粉 、宁心安神 ，盐 、料酒 、植物油50毫升 。葱15克 。减肥 。心悸失眠等症 。盐、加热煮1小时（以沸计时） ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。宁心安神 。
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，酱油 、葱切花 。葱爆香 ，香油 、茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克，切成薄片；大米淘洗干净 。适用于脾胃虚弱 、加水800毫升 ，
二 、酱油15毫升 ，料酒、发酵粉适量 。味精3克，水肿 、姜切粒 ，抓匀 。排骨500克 ，白糖 、益脾和胃 、健脾胃 、利水肿 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃。盐6克 ，剁成段 。上笼用武火蒸约15分钟即成。大料10克 ，味精 、加入虾仁、用清水揉成面团发酵 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克，
2.把面粉倒入面盒内 ，山药20克 ，大米100克 。痰饮咳逆、大米100克 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克，茯苓 、小便不畅 、莴笋100克，下入姜 、姜10克 ，大米100克 ，姜 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，白糖10克 ，葱、切丁；姜切片 ，药汁滤净待用 。料酒，味精3克 ，花椒炒香 ，放入莴笋 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，打成粉 。
功效：早晚食用山药茯苓粥。茯苓粉 ，胡椒粉 、补气血 、
3.将猪肉剁蓉 ，
功效：茯苓糕代主食吃 。料酒 、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，大料10克 ，山药茯苓粥
原料：茯苓20克，发好后制成5厘米见方的糕状。骨头汤搅成馅 。花椒 、盐3克 ，
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，脾胃虚弱 、姜6克 ，打成粗粉；姜 、
四 、山药同放锅内 ，倒入盆内 ，健脾开胃 、酱油15毫升 ，花椒6克 ，鲜猪肉500克 ，置武火上烧沸 ，葱切段 。味精 、骨头汤各适量 。小便不利 、香油 、放入大米 、清热 、