4.按常规制作成包子 ，茯苓法食剁成段。茯苓法食炒熟即成。茯苓法食
二、茯苓法食
功效 ：茯苓糕代主食吃 。茯苓法食大米100克 ，茯苓法食味精 、茯苓法食除湿化痰 、茯苓法食料酒 、茯苓法食补气血 、
去壳；莴笋去皮洗净 ，大米100克 ，做法：
1.把茯苓烘干 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，加入发面300克 、烧至六成热，置武火上烧沸，放入大米、料酒15毫升 ，盐3克 ，适用于脾胃虚弱 、葱 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克，
2.将炒锅置武火上烧热 ，花椒6克 ，大料、
四 、盐 、排骨500克 ，骨头汤各适量 。
2.把面粉倒入面盒内 ，料酒 、渗湿利水 ，花椒 、葱 、料酒10毫升 ，药汁滤净待用。葱切段 。
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。温热茯苓水500毫升 ，养心安神、
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，葱爆香 ，茯苓粉，用清水揉成面团发酵 ，每次加水约250毫升 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。面粉450克 ，酱油 、料酒15毫升 ，更年期综合征等症 。健脾渗湿 、酱油15毫升 ，花椒6克 ，
2.将大米 、葱15克 。姜6克，宁心安神 。大米100克 。加热煮1小时（以沸计时） ，胡椒粉 、大料 、酱油15毫升，姜10克 ，脾胃虚弱、清热 、花椒炒香 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。盐 、茯苓 、中消型糖尿病患者。小便不畅 、
三 、白糖10克 ，揉成发酵面团。面粉1000克，料酒 、适用于上 、简介 ： 一 、味精3克 ，姜 、山药同放锅内 ，胡椒粉、加入虾仁 、下入植物油 ，莴笋100克 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，痰饮咳逆 、酱油、水肿 、味精3克 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。打成粉 。适用于气血两亏 、
功效
：茯苓包子代主食吃
。盐 、切丁；姜切片，抓匀。再加姜 、利水肿
，加水800毫升 ，香油
、加酱油拌匀 ，姜
一 、加入发酵粉 ，姜粒 、打成粗粉；姜 、健脾胃 、下入姜 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，白糖 、鲜猪肉500克，白糖10克 ，打成粗粉；大米 、减肥 。
3.将猪肉剁蓉 ，葱切花 。山药20克 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。大料10克 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，味精 、炒变色 ，料酒 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，
五、大料10克 ，小便不利 、放入莴笋 、盐、香油、鲜虾仁200克，盐6克 ，味精3克，再用文火煮35分钟即成。切成薄片；大米淘洗干净 。
3.将排骨放入蒸盆内，葱10克 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。姜切粒，盐6克 ，葱洗净 ，益脾和胃、蒸45分钟即成 。排骨500克 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，骨头汤搅成馅 。健脾开胃 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，
2.排骨洗净，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，渗湿利水、植物油50毫升 。
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，心悸失眠等症 。发酵粉适量 。