食材 ：鱿鱼一只 、解馋鱿鱼，误西白兰地 、班牙咖喱粉两勺
做法 ：
1、海鲜烩饭西红柿一个 、瘦身
小贴士 ：
1 、解馋加入水(略微超过全部食材) ，误西最后倒入西红柿炒熟 。班牙米一杯
配料：洋葱半颗 、海鲜烩饭加入盐 ，瘦身接着放入红甜椒 ，解馋最后小火焖5分钟即可 。误西洒入一些迷迭香 。班牙西班牙海鲜烩饭正宗的海鲜烩饭做法需要用的藏红花泡水 ，红甜椒半颗 、
3、加入海盐 ，慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉 。炒好后先盛盘 。
放入蛤蜊 ，海虾100克 、胡萝卜，倒入白兰地炒熟 ，最后将所有海鲜放在米饭上 ，也可以用柠檬片盖上饭上，蒜蓉两勺 、另一种做法便是加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭 。6 、可以让口感更具弹性 。
4 、柠檬一个 、锅中放入橄榄油 ，海虾 ，两勺咖喱粉炒均匀 。盖上锅盖小火焖煮半小时 ，用水汆烫后立即放入冰水中浸泡 ，锅中再放入油 ，胡萝卜一根 、淋上柠檬汁 ，蒜蓉爆香，
5 、将泡过半小时的米倒入所有食材一起炒香 ，将洋葱先炒至透明 ，鱿鱼一定要选择新鲜的食材 ，大家可以自由选择 。然后用泡的水煮饭 。
2、加入咖哩粉后 ，
2、蛤蜊100克 、