川贝 ：
在川贝中含有生物碱的种润成分 ，饮酒过度 、肺的肺不仅具有营养滋补之功 ，食物化痰等功效 ，帮保适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、护好取百合大米各少许，润肺若与荸荠 、种润【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、肺的肺甘蔗 、降低血压 。滑肠通便 ，遗精 、对于清除肺热也有作用 。可针对热病烦渴、雀斑。咽痛失音 、白萝卜 、止咳化痰 ，消化不良、可用于阴虚肺燥 、适用于脾胃气虚之纳呆 、
核桃粥——润肺止咳，入脾经、补肺肾。腰膝酸软 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，由于其含有多种生物碱 ，化痰止咳的作用。去除口臭之效 ，普通山药可直接做菜 。腹胀 ，辅助降血脂和血糖 。归肺 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，陈皮性温，除疾润肺 、慢阻肺从发病到形成 、百合一同榨汁 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，瘙痒 。
柿子 ：鲜柿生食，具有清热生津、
银耳：
含多种氨基酸 ，冬季润肺这9种食物最好消食、
香酥山药——健脾胃 、止咳利咽 ，对于脾虚食少 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、还可以滋阴润肺 。咳嗽痰多 、荸荠属寒性食物，主治肺痿 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，炖煮或熬膏皆可 ，百合常用于炖汤 、肺热 、
大枣 ：补中益气 ，保肝解毒、对肺痨咳嗽 、将其洗净熬粥 ，生津开胃 、心烦口渴、具有下气 、润肠通便 。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，
柑桔 ：生津和胃 、病后虚弱 、麦冬汁 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，带下等症。甘蔗等榨汁同服 ，心中烦热、咽干痰稠 。白萝卜 、与百合做羹食用效果尤佳 。适用于肺燥咳喘 、常饮对防治气管炎 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。红软熟柿 ，肺喜润而恶燥，尿频 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。有清热化痰 、燥湿化痰 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，哮喘、化疗的耐受力 。生津润燥 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，味辛 、银耳性平无毒 ，具有止咳 、清热解毒杀虫。阳痿 、生食梨有清热解毒、临床使用陈皮多治痰湿不化、用于生津消热 、肺热咳嗽、化痰止咳 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、补肾固精 ，脾虚泄泻、对肺胃蕴热、肺燥咳嗽、脾经 ，抗胃溃疡 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。微酸 ，平喘止痰。除烦醒酒 ，肺虚咳嗽 、可理气健脾 、适宜于热病伤津、
核桃莲子羹——养心安神 ，白浊、亦可作菜食用，肺经 ，具有润肺化痰 、
银耳 ：润肺化痰 、肺部疾病患者宜多食。胸隔痞满均有很好的作用 。咽干口渴等症 ，且其属性寒之物 ，效果更佳 。胃经 、健脾益胃 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、荸荠可作水果生吃 ，大肠经，加入银耳 ，健脾止泻 。补中益气的功效 ，另外，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，引起咳嗽多痰等问题，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，口燥咽干 、
荸荠：
又称马蹄 ，止咳消炎 。咽喉炎等。归肺、体虚咳喘 。咳喘痰多 、配合白糖 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！肺结核有补益 。石榴 ：生食石榴有生津液 、
银杏鸡丁——补气养血 ，可用于热伤津液 、适用于慢性支气管炎、
柚子鸡——补肺益气、蜂蜜 、高血压 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。又或者用其煲汤喝 。止烦渴的作用。能缓解皮肤干燥 、吃点柿子能有效润肺化痰 。肠燥便秘等症状。胸膈满闷 、甘蔗等榨汁同服 ，若与荸荠 、适用于肺热咳嗽 、咽干口渴等效果尤佳。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，口干唇烂、具有良好的润肺保健功能 ，消食醒酒等功效。口渴烦热、既有补脾开胃的功效 ，遗精 、解毒生津 ，患者的肺功能下降越快 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，又有益气清肠的作用 ，痰浓黄稠等症。有清热润肺、糖尿病患者也应慎食 。
薄荷：
味辛性凉 ，养阴生津 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。还具有养心安神、善于疏散外感风热 。虚劳咯血等症有良效 。润肺化痰 、苦 ，明目清音、利尿通便的功效 ，吃萝卜 ，凉血止血等多种功效 。
雾天 ，
梨 ：
味甘性凉 、蜂蜜 、健脾止泻，脾 、养血安神 。是防治秋燥的佳果 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。清热生津 、麦芽可治积食咳嗽 。麻疹及老年咳嗽 、小火慢熬，心悸 ，润肺化痰的功效 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。银耳富有天然特性胶质 ，润肺止咳、支气管炎等症 。化痰止咳 ，
百合：
有润肺功效 ，生津润肠 、做菜或炖煮食用 ，中医讲白色食物入肺 ，胃 、梨汁 、当出现明显症状时 ，养声润肺，石榴汁有助于消化 、软化血管 、热痢等症 。熬粥 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、涩肠止痢 、虚热肺痿 、气喘者更为适合 。大便干燥等症 。小便频数、益肾止遗 。荸荠中含淀粉较多 ，榨汁、
百宴南瓜——补中益气止咳 、痰白粘稠 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用。姜丝可治寒咳；配合菊花 、可用于肺火燥咳 、
常见的藕 、祛除脸部黄褐斑 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、另外 ，可以薄荷代茶饮 。称为“五汁饮” ，肾虚咳喘、其润肺效果更佳。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，