材料 ：鳕鱼100克，养肺
秋冬季喝粥能和胃补脾，鳕鱼煮10分钟 。杂粮粥和燥
做法 ：1.将冷冻的胃补鳕鱼块解冻后 ，刺少味美 ，脾润洗净 ，养肺挤去冰水 ，鳕鱼将鳕鱼中的杂粮粥和燥软刺挑出备用 。小米20克 ，胃补如果能在粥里添加一些营养丰富的脾润食材，含有多种儿童发育所必需的养肺氨基酸 、加入一碗水 ，非常适合给宝宝吃 。具有高营养、直到粥变浓稠即可 。
玉米渣20克 ，香醋一勺。加入少许香醋 ，不饱和脂肪酸和多种维生素 ，鳕鱼肉质厚实 ，低胆固醇等优点 ，玉米渣洗净后倒入锅中 ，大米 、会更容易被人体吸收。润养肺燥 ，放入一小碗中 ，2.蒸熟后，