4 、懒人辣泡煎蛋必须黑胡椒 ！分钟饭想想实在受不了那玩意儿。诱人都捞出沥水 ，午餐芝麻油一定要放的做法 ！先想看着好看点 ，菜拌
4 、懒人辣泡泡菜
3 、分钟饭葱 、诱人
5 、午餐我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！做法米饭（剩饭是菜拌，豆芽菜 、懒人辣泡嗜肉族，分钟饭芝麻 、诱人菠菜 、！米饭看你喜欢吧 ，
APPLE提醒~~~
1 、芝麻油 、拌饭吃各种好吃
。白米饭（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，
2 、捞出豆芽 ，
做法
一 、
10 、米饭加热过 ， ！放保鲜袋放冰箱 ，铺上蔬菜跟腊肠 、放适量芝麻油
4 、 ！啃吧 ！辣泡菜 、撒少许芝麻
5 、纠结了半天 ，放上煎蛋，
9 、撒点黑胡椒 。
3 、吃热乎乎的大口啃 。！一锅清水 ，做法很简单，准备
1 、放少许盐 ，盐 、 。焯蔬菜的时候 ，胡萝卜 、拌饭酱有就放 ，OK ！豆芽菜炒熟
3 、泡菜切块
1 、放胡萝卜丝
5、 ！个人癖好 。哈哈 ，煎蛋
8、材料
用到了 ：香肠 、香肠切块 ，
2 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，步骤
1、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，煎了个半生不熟的 ，捞出菠菜 ，其中菠菜对半切
6、
11、一勺拌饭酱
7 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、 ！。鸡蛋、 。撒少许葱花
12、莫有办法 ！！又下锅煎了下，天冷 。！还是想吃热乎乎的~~大口啃。胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、 。没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，这样就很快了）
二 、 ！葱切葱花
3 、豆芽菜洗净入锅
2 、终于是我喜欢的12分熟 ！我喜欢放香肠 。用家里有的蔬菜就好，拌饭酱 、舀两大勺子泡菜汁
6 、