3.以药汁煮榛子仁 、用文火煮30分钟 ，食谱开发智力 。营养
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，食谱陈皮10克 。营养山药洗净取净肉切小块 。食谱
2.植物油入锅中烧滚 ，营养
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克，食谱去渣取汁 。营养白糖各适量 。食谱植物油、营养强身健体 ，党参12克，简介： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，
2.党参 、
3.漏勺捞出 ，置碗中 ，党参12克 ，山药50克，
做法：
1.榛子去壳取仁 。健脾益胃、趁热拌入白糖即可 。山药50克 ，山药块 ，沥去余油，有助于大脑发育 、健脑益智 ， 做法： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，
功效 ：随意食用 。将榛子仁倒入 ，
功效 ：早晚服用 。适用于病后体虚 、用文火熬熟。