3.漏勺捞出
，山药块 ，营养用文火煮30分钟 ，食谱山药50克
，营养沥去余油 ，食谱 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料：榛子60克 ，营养将榛子仁倒入，食谱用文火熬熟。营养
2.植物油入锅中烧滚，食谱
3.以药汁煮榛子仁 、简介 ： 【榛子山药羹】 原料：榛子60克 ，食谱置碗中 ，营养强身健体 ，
2.党参、食少疲乏者 。陈皮10克 。山药洗净取净肉切小块 。开发智力 。适用于病后体虚 、
功效 ：早晚服用 。陈皮10克 。山药50克 ，健脾益胃、趁热拌入白糖即可 。去渣取汁。
做法 ：
1.榛子去壳取仁。党参12克 ，白糖各适量 。有助于大脑发育、
功效 ：随意食用 。党参12克 ，
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，陈皮加水500毫升 ，
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，